Mes accompagnements

Je suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes, notamment autour des maladies et douleurs chroniques, de l’endométriose et de la périnatalité mais j’accompagne également enfants, adolescents et adultes pour apaiser le stress, les émotions et améliorer le quotidien.

Périnatalité & parentalité

Vivre la grossesse et la parentalité avec plus de sérénité et de confiance.

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Endométriose & douleur

Mieux vivre avec l’endométriose et la douleur.

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Enfants & adolescents

Aider les enfants et les adolescents à mieux vivre leurs émotions et grandir sereinement.

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Adultes

Apaiser le stress, les émotions et retrouver un mieux-être global.

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Sophrologie : une approche bienveillante

Mes séances sont conçues pour vous accompagner avec douceur et professionnalisme.

La sophrologie

C’est un peu comme prendre soin de son jardin intérieur : nous apportons l’engrais nécessaire à nos projets, faisons éclore nos capacités, arrosons nos envies et cultivons le calme intérieur. Ainsi, par la pratique d’exercices de respiration et de relaxation dynamique, cette méthode agit à plusieurs niveaux notamment sur la régulation du stress, la diminution de l’anxiété, la compréhension de nos émotions et la conscience de notre corps. Par conséquent, elle renforce notre confiance en nous-même et déploie nos capacités pour nous permettre d’être pleinement acteur de notre vie et de notre mieux-être !  

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La sophrologie les a aidés …

 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 Evelyne V 
 
 
 
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A l'occasion d'un week-end entre mère et filles sur Compiègne, nous avons eu le plaisir de rencontrer Ophélie pour une séance de sophrologie.

Un doux moment suspendu dans un cadre apaisant, une détente profonde que l'on peut "revivre" grâce à l'enregistrement de la séance. ❤

Ophélie est passionnée, douce, à l'écoute, elle a plaisir à partager et cela se ressent.

Merci pour votre disponibilité.
Merci d'avoir su vous adapter à notre demande particulière.
Merci pour cette belle séance!
  
 
  
 
 
 
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 Laura Manieri 
 
 
 
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Première expérience en sophrologie particulièrement bénéfique. Le cabinet est un véritable cocon d'apaisement et Ophélie fait preuve d'une grande douceur et de beaucoup de professionnalisme. Les exercices de respiration et de relaxation guidée m'ont fait un bien fou. Un grand merci pour ce moment hors du temps, je reviendrai sans hésiter !
  
 
  
 
 
 
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 Karine Bouabdallah 
 
 
 
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Je remercie grandement  Ophélie pour son professionnalisme. Elle a pris en charge ma fille de 18 ans lors de séances régulières de sophrologie. Ces rendez-vous lui ont fait beaucoup de bien.
Ophélie est très à l’écoute et fait preuve de disponibilité.
  
 
  
 
 
 
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 Alfiya Brasse 
 
 
 
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Excellente sophrologue : professionnelle, à l'écoute et très moderne. Je ne peux que la recommander !
  
 
  
 
 
 
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 Aurélie Leturque 
 
 
 
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Faire un essai, c’est l’adopter 💛 cela un bien fou.
  
 
  
 
 
 
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 lefebvre gilles 
 
 
 
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J'ai rencontré Ophélie lors d'une prise en charge de 5 personnes dans le cadre de l'endométriose. Nous avons pu bénéficier de son professionnalisme et sa douceur pendant 8 séances. J'ai appris des techniques afin de maîtriser mes douleurs...
Je recommande Ophélie qui sera à votre écoute et vous apportera tout le bien pour votre corps et votre esprit.
  
 
  
 
 
 
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 Sandra Clara 
 
 
 
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Nous avons emmené notre fille de 8 ans pour sa 3ème séance de sophrologie et nous sommes vraiment très satisfaits.
Elle l’a beaucoup aidée à reprendre confiance en elle, notamment par rapport à l’alimentation.
C’est une professionnelle très douce, patiente et à l’écoute, avec une grande gentillesse.🦋
Notre fille se sent en confiance à chaque séance, et les progrès sont visibles.
Nous recommandons sans hésitation !💕
  
 
  
 
 
 
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 Christelle Manoux 
 
 
 
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J'ai découvert la sophrologie grâce à Ophélie. Ça m'a beaucoup aidé à gérer mon stress pendant plusieurs mois. C'est une personne très douce, bienveillante, à l'écoute qui adapte les séances à nos besoins, nos angoisses. Les potcats qu'elle nous laisse nous permettent de refaire les exercices chez nous autant qu'on le souhaite. Elle a une voix douce et apaisante. Merci Ophélie, à bientôt.
  
 
  
 
 
 
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 Dominika Leroy 
 
 
 
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La première fois que j'ai rencontré Ophélie avec une invitation pour proposition de groupe sophrologie, je suis allé par curiosité et je remercie, car ces séances me donnent beaucoup. Ophélie, grâce à sa voix douce et son professionnalisme, nous fait entrer dans une autre dimension. Je la remercie beaucoup pour ce qu'elle fait, et chaque semaine je attends avec impatience la prochaine séance. Merci 😊
  
 
  
 
 
 
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 Christophe Mesgny 
 
 
 
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J’ai consulté Ophélie pour m’aider à gérer mon stress avant un  examen sportif important (passage de grade ceinture noire). Dès la première séance, j’ai été touché par son écoute attentive et sa grande bienveillance. Elle a su comprendre mes besoins, mes appréhensions et me proposer des exercices concrets, simples à mettre en pratique, que j’ai pu réutiliser le jour de l’examen.

Grâce à son accompagnement, j’ai réussi à mieux canaliser mon stress… et j’ai obtenu mon grade ! Un grand merci pour son professionnalisme et la qualité de son suivi. Je recommande vivement.