Un enrichissement mutuel

Les séances collectives de sophrologie offrent un espace de pratique partagé, propice à la détente, au recentrage et à la découverte de ses ressources intérieures. Moins ciblées, elles abordent des thématiques variées pour mieux vivre le quotidien parfois source de stress et d’anxiété.

Elles sont ouvertes à tous, sans prérequis, et permettent de bénéficier de l’énergie du groupe. Elles offrent également la possibilité de renforcer les liens sociaux, dans un contexte bienveillant et respectueux de chacun.

Des groupes pour les grands et les petits