Ophélie Lemaire – Sophrologue

Faites rayonner votre soleil intérieur !

Mes accompagnements

Des séances adaptées à vos besoins.

Séances individuelles enfants et adultes

Accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins spécifiques. Chaque séance sera proposée pour répondre au mieux à vos objectifs.

Séances en groupe enfants et adultes

Séances thématiques en groupe pour découvrir la sophrologie. Une expérience collective pour apprendre à se relaxer et gagner en sérénité.

Accompagnement Endométriose

Groupe réservé aux “Endogirls” ou en séance individuelle. Des séances spécialement pensées pour gérer la douleur, redécouvrir son corps et retrouver espoir et confiance.

A propos de moi

Je suis Ophélie Lemaire, sophrologue certifiée. Je vous accueille au sein de mon cabinet situé à Compiègne pour vous aider à retrouver confiance, sérénité et à atteindre vos objectifs.

Une approche bienveillante

Mes séances sont conçues pour vous accompagner avec douceur et professionnalisme, en s’adaptant à vos besoins et problématiques.

La sophrologie, un voyage en soi

La sophrologie caycédienne® est une méthode psycho-corporelle basée sur la respiration, la relaxation et les mouvements du corps. En s’adaptant à la vie quotidienne, elle permet de développer et de renforcer les capacités des individus, de gagner en confiance et en sérénité afin de vivre en harmonie.

Les séances

Chaque séance est unique et suit une progression adaptée à votre rythme et à vos besoins et objectifs. Lors de chacune d’elle, un temps d’échange me permets de cibler vos attentes et de vous proposer l’accompagnement qui vous donnera tous les outils pour lever les barrières qui vous empêchent d’avancer.

« Nous vivons de la manière dont nous respirons. »

Federico Dainin Jôkô Sensei